La base della dieta se si Dispone di psoriasi è quello di mantenere l'equilibrio acido-base nel corpo. Inoltre, reazione alcalina deve essere molto più che acido.
Pertanto dieta quotidiana di prodotti per la psoriasi deve essere al 65-75% di alcali formando, e nel 25-35% dei acidificanti. In primo luogo alcalino formando sono frutta e verdura. A acidic sono alimenti che contengono proteine amido, grassi e oli — prodotti a base di carne, i cereali, la panna, il formaggio, le patate.
In primo luogo l'alimentazione per la psoriasi comporta un grande consumo di acqua, nel giorno del suo bisogno di mangiare 7-10 bicchieri. Ancora meglio bere solo purificata l'acqua distillata e succhi di frutta freschi.
Delle tante ricette e diete cogitavit e raccolte a mano durante lo studio di questa malattia, più chiare e semplici da capire rimane la dieta e la compilazione corretta una dieta nutriente completamente soddisfa le esigenze di mangia.
Provare e decidere qual è la dieta nella psoriasi Si adatta meglio.
Allora, alcune regole e consigli di alimentazione per la psoriasi, e di ciò che dovrebbe essere la dieta giusta:
In primo luogo, la dieta nella psoriasi deve essere senza di agrumi, cioccolato, latte intero con un grande contenuto di grassi. Non ci sono grandi quantità di miele e di prodotti nella cui composizione entra un pigmento rosso, questi includono pomodori, peperoni, fragole e altri — sono questi i prodotti che non ci sono nella psoriasi in nessun caso.
Una corretta alimentazione per la psoriasi — la cauzione di buona condizione della pelle, quindi è necessario ridurre il consumo di acido, piccante, affumicato, dolce. Vale anche la pena di prestare attenzione al consumo di sale, e cercare di ridurre il suo consumo e altri prodotti salati.
Alimenti vietati per la psoriasi, sono quelli che possono avere reazioni allergiche, che non è molto desiderabile nel trattamento della psoriasi. Vale la pena di prestare particolare attenzione all'alcol per la psoriasi, il suo uso è necessario limitare drasticamente.
La cosa più utile nella dieta nella psoriasi è l'uso di oli vegetali con acidi grassi polinsaturi nella composizione. Questi acidi sono essenziali per garantire un antinfiammatorio e antiallergico processi nel corpo.
Per mantenere il funzionamento del fegato è necessario mangiare cibi con un numero sufficiente di fibre. Anche la fibra è un deposito regolare svuotamento dell'intestino, il mantenimento di un equilibrio di minerali e di garantire il normale metabolismo.
Pertanto, i principali prodotti per la psoriasi sono una varietà di insalate con olio vegetale, polenta di grano saraceno e farina d'avena, vinaigrette, fegato di manzo, formaggio, ricotta.
Per mantenere la fortezza delle pareti dei vasi sanguigni, la salute della pelle, unghie, corpo sempre bisogno di vitamine e nella psoriasi loro necessità aumenta in modo significativo.
Dieta per pazienti affetti da psoriasi deve anche includere le vitamine del gruppo A, B e D. Oltre a mantenere la salute delle unghie, dei capelli e della pelle, le vitamine per la psoriasi di mettere in ordine la condizione del sistema nervoso.
In una dieta nella psoriasi deve essere necessariamente inclusa barbabietole. Contiene vitamine del gruppo b, provitamina a e la grande quantità di materiale organico di sodio, iodio, zinco, manganese, ferro, magnesio, ecc
La dieta nella psoriasi comprende obbligatorio per la pulizia del corpo, e questo ci aiuterà a digiuno per la psoriasi (una settimana circa 20 o 30 ore di digiuno). Cerca di dedicare un giorno durante il quale non sarà mangiare e bere, ma l'acqua distillata. Dopo giorni di digiuno, la mattina si può mangiare l'insalata di barbabietole, carote e cavoli, bere monastico di tè da psoriasi, e poi di nuovo al programma di dieta.
Il risultato dopo il digiuno e rispettare la dieta nella psoriasi è enorme, e già dopo 2-3 settimane si può sentire i miglioramenti dello stato del corpo. Non dimenticare che l'alcol non è valido.
Quando il comportamento, quando costantemente rispettato la dieta nella psoriasi si può notare come cambia la condizione della pelle e non sarà più disagi che impediscono il libero, una vita tranquilla, senza chiaramente evidenti segni di psoriasi.
